Quelques news…

Salut à tous, quelques news depuis les dolomites sky race.

Tout d’abord beaucoup d’entrainement. Du volume principalement en vélo de route sur les beaux cols des Hautes Alpes ( Izoard, Granon, Vars, Ceillac…). Mais aussi la reprise du ski roue et un peu de course à pied.
Je profite aussi de ce mois d’aout pour aller un peu en montagne: grande voie à tour Termier, arête sud de la pointe claire, arête sud de la persévérance et traversée des chamois… Puis aussi un peu de natation et de renforcement musculaire.
J’ai aussi participé à trois courses de vélo: la grimpée de Risoul et la Risoul Queyras le premier week end d’aout, le défi du granon ce 15 aout et au km vertical de manigod le 08 aout. J’espère prendre le départ du trophéo kima, manche de coupe du monde de sky running le 26 aout. D’ici là je vais continuer ma préparation estivale.

Bon entrainement à tous!!! A très bientôt

Hi all, some news from the Dolomites sky race

 I’ve been training a lot recently. Big road biking sessions and beautiful cols in the Haute-Alpes (izoard, granon, vars, ceillac…). I’ve started roller skiing again and running, and also taken the opportunity in August to go mountaineering: multi-pitch route à tour termier, arête sud de la pointe claire, arête sud de la persévérance et traversée des chamois… I’ve also done a bit of swimming and muscle strengthening.  I took part in three road bike races: : la grimpée de Risoul et la risoul Quéras the first weekend in August,  the défi du granon on the 15 August and the km vertical de manigod the 8 August. I hope to do the Tropheo Kim, a Sky Running world cup leg on 26 August. In the meantime I’ll continue my summer training plan.

 Happy training to you all and see you soon!

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